Очищение кармы

Карма

Выйти на новый уровень в практике йоги; добиться более осознанного проживания моментов жизни; избавиться от прошлых сомнений и проблем; принять свои лучшие стороны и исцелить боль поможет несложный ритуал — рекапитуляция.

К своему дню рождения я обычно готовлю список с намерениями на грядущее. Я записываю все, что мне хотелось бы получить для себя, используя утвердительные предложения, и, естественно так, чтобы это звучало йогически приемлемо. Например: «в следующем году я буду служить своим студентам с радостью. В моей духовной, эмоциональной и материальной жизни будет присутствовать изобилие». Что-то в этом роде.

Выстрел в яблочко

При создании намерения вы как бы нацеливаетесь стрелой в мишень. Если ваше намерение сформулировано четко, оно задает направление всему, что вы делаете, и вам легче сделать выбор, который поможет быстрее двигаться к цели.

Формулировка намерения сама по себе не является гарантией того, что ваши цели реализуются. Если у вас есть тайные сомнения или бессознательные намерения — все это может препятствовать полету стрелы вашего намерения. В этом случае стрела не полетит прямо, поэтому в начале работы с намерением важно распознать сомнения. Осознайте, что вы заслуживаете то, что вам хочется, и найдите непереработанные эмоции.

Есть такая техника — рекапитуляция: формальное исследование успехов и неудач недавнего прошлого. Вы вызываете в памяти любой эмоциональный багаж, который несете в себе, а также все, что незримо стоит на пути к реализации вашего намерения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *